婴儿补充食物就是这样吃的,不仅容易长高,而且生病少,智力加倍!

来源:网络  时间:2020-06-21 11:33:12

只有每天摄入足够的钙和铁,宝宝的健康才能保持健康,因为补钙会使宝宝的骨骼强壮,而铁的摄入会使宝宝的身体健康。然而,给宝宝吃什么补充...

只有每天摄入足够的钙和铁,宝宝的健康才能保持健康,因为补钙会使宝宝的骨骼强壮,而铁的摄入会使宝宝的身体健康。然而,给宝宝吃什么补充食物才能让婴儿获得钙和铁的双重吸收?马宝不妨试试芦笋苹果炖猪肉、肉和蔬菜,也可以帮助婴儿补充铁和钙。

[芦笋苹果炖猪肉]

芦笋苹果炖猪肉,果蔬搭配,营养丰富,非常适合婴儿作为补充食品。

准备原料:

猪肉片15克,芦笋20克,苹果20克。水100毫升。

步骤:

1.将15克猪肉片洗净,切成小块。

二。剥去20克芦笋后,把它切成小块。如果芦笋比较厚,就切成半圆片。

3.剥去20克苹果后,用器皿把苹果弄得泥泞。

4.将苹果泥倒入锅内,切下猪肉片及芦笋,然后倒入100毫升水,用筷子均匀搅匀,加热至中火,彻底煮熟。

5.将煮熟的配料倒入碗中,用研磨棒磨成泥状。

6.健康美味的芦笋苹果炖猪肉完成了。

温馨提示:

1.本补充食物适用于九至十一月龄的婴儿。

二、这个月的年龄只是作为参考标准,请根据宝宝的实际情况吃。